BENI BENIUS A TOTTUSU

Benvenuti in Ogliastra

Ilaria

La continentale toscana dalla Sardegna adottata

Mi chiamo Ilaria, sono nata a Firenze. Ho vissuto in Toscana fino a quando ho deciso che tutto doveva cambiare. Adesso vivo in Sardegna, circondata dalla natura maestosa, dalla pace e della bellezza. Non è mai troppo tardi per cambiare vita. A 45 anni ho iniziato ad andare a cavallo ed ho adottato Indio, un grigio vecchietto e coccoloso che profuma di miele e fieno. Adoro stare in riva al mare, mi piacciono i gatti neri e saluto le pecore (dicono porti fortuna).

Amo la fotografia, sono una racconta storie. Ho collaborato con Travel Fanpage. Ho una mia gallery sul canale YOUMEDIA, sono stata collaboratrice dell’agenzia Getty Images. Mi occupo di travel, copywriting e mobile photography. Appassionata di street photography, ammiro il lavoro e le immagini di Elliott Erwitt, le vecchie foto in bianco e nero, le polaroid.

Autentica Sardegna

Diamo Valore al Tempo

Prenditi una pausa sei in Ogliastra

Natura Selvaggia

Mare e Detox

Attrazioni e Attività Sportive

Tradizioni

Archeologia Arte Lingua/Sa Limba

Mangiarini Buoni

Dov’è, dove sono e perché in Sardegna

La Bella Ogliastra

“Ritornanza” e “Restanza”: il Valore del Tempo e dell’Essenziale

Ritornanza

Ritornanza è un neologismo che ho imparato a conoscere, apprezzare, nel tempo. In contesti specifici, soprattutto in ambito sociale o culturale, si potrebbe utilizzare “ritornanza” per indicare il ritorno di persone o di cose in un determinato luogo o contesto, magari in modo più enfatico o poetico rispetto al semplice “ritorno”. Ritornare a vivere una vita lenta, dare valore al tempo, agli affetti, godere appieno delle cose belle che la vita stessa ci offre.

Restanza

L’Ogliastra è stato il luogo della mia “ritornanza”, in seguito della mia “restanza”. Vivere in Ogliastra comporta una scelta di vita importante: significa restare in un luogo dove conta l’essere non l’apparire, l’essenziale non il superfluo. I giorni trascorsi lentamente, scanditi da una sana regolarità, hanno sensibilmente migliorato la qualità delle mia vita. Ho deciso di restare in Ogliastra e sono cambiata, sono io che ho deciso di cambiare. Ho rinunciato alle cose e ho ricevuto in cambio valori.

I centenari di Ogliastra

Blue Zone

“Zona Blu” (in inglese Blue Zone) è un termine usato per identificare un’area demografica e/o geografica del mondo in cui la speranza di vita è notevolmente più alta rispetto alla media mondiale.”

Secondo uno studio dei Dottori Giovanni Mario Pes e Michel Poulain la provincia di Nuoro, ovvero l’Ogliastra, in particolare il comune di Villgande Strisaili, è stata identificata come l’area con la maggiore concentrazione di centenari al mondo.

Le altre blue zones, 5 in totale (in tutto il mondo) oltre all’Ogliastra, sono: l’isola di Okinawa in Giappone, Nicoya in Costa Rica, Icara in Grecia ed una comunità di avventisti di Loma Linda in California.

“Il nome “Blue Zone” dipende dal fatto che una ventina di anni fa io utilizzavo un pennarello di colore blu per segnare i Comuni della Sardegna con una longevità superiore al resto dell’Isola. Questo fa pensare che le caratteristiche dell’ambiente siano favorevoli a una vita sana“.

“Non è vero che l’Ogliastra e la Barbagia sono le uniche aree italiane con una longevità eccezionale, anzi, lungo tutta la Penisola ci sono una quindicina di territori. Nella zona montuosa della Sardegna, però, il fenomeno è particolarmente evidente. Attenzione, in Barbagia e in Ogliastra, non nell’intera Isola, perché in Italia la Sardegna è al dodicesimo posto per percentuale di centenari. Quindi, a essere eccezionale non è tutta l’Isola, ma la regione montuosa del Gennargentu, dove prevale, come occupazione, la pastorizia transumante. Questo ci ha indotti a pensare che ci sia un legame tra l’attività agropastorale e la longevità che, a sua volta, potrebbe riflettersi nell’alimentazione dei cittadini dipendenti da decenni proprio dai prodotti della pastorizia“.

Giovanni Mario Pes

Medico, professore associato di Scienze dell’alimentazione all’Università di Sassari studioso delle “Zone Blu” Intervista realizzata per Tele Ambiente.

Villagrande Strisaili fulcro della blue zone

Villagrande e Villanova Strisaili (Bidda Manna e Bidda Noa) Il comune di Villagrande Strisaili e la sua…

Blue zone: i centenari della provincia di Nuoro

Blue zone in inglese o Zona Blu, è un termine creato ed utilizzato dai ricercatori che, dopo anni di studi, hanno…

Zia Aurelia

Zia Aurelia è la stata la prima “ziedda” sarda che ho conosciuto. Zio, zia o ziedda non sono termini…

Blue Zone

Come definiresti l’Ogliastra?

Ogliastra è attività sportive open air, Ogliastra è cultura, Ogliastra è tradizioni, Ogliastra è detox, Ogliastra in tavola è mangiarini buoni, Ogliastra è natura selvaggia, Ogliastra è benessere, Ogliastra è terra di centenari, Ogliastra è…